Van vastzitten naar vooruitgaan
Herontdek vertrouwen, energie en richting in
slechts 4 weken
Voel je dat je vooral aan
het doorgaan bent?
Je
agenda zit vol. Je zorgt voor anderen. Je probeert alle ballen in de lucht te
houden.
Maar
diep vanbinnen voel je dat het steeds meer energie kost.
Misschien
ben je sneller prikkelbaar. Moe. Overweldigd. Of heb je het gevoel dat je
jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Je
weet dat er iets moet veranderen. Alleen weet je niet goed waar te beginnen.
Je bent niet de enige.
En je hoeft dit niet alleen te doen.
Stel je voor dat je
opnieuw...
✨ meer rust ervaart in je hoofd
✨ beter voelt wat jij nodig hebt
✨ meer energie hebt gedurende de dag
✨ grenzen durft stellen zonder schuldgevoel
✨ opnieuw richting op je weg en vertrouwen ervaart
Dat is precies waar dit traject je bij helpt.
Voor wie is dit traject?
Dit
traject is voor jou als je:
✔ vaak moe of overprikkeld bent
✔ het gevoel hebt dat je vooral aan het overleven bent en je niet weet welke weg te volgen
✔ vastloopt in oude patronen
✔ meer rust en balans wil ervaren
✔ hoog sensitief bent
✔ stress- of burn-outklachten ervaart
✔ opnieuw dichter bij jezelf wil komen
Wat krijg je?
* Het werkboek
Een
praktisch en inspirerend werkboek met 21 oefeningen verspreid over 4 weken. Je
krijgt inzicht in jezelf, je patronen, je energiegevers en energievreters.
* Persoonlijke startsessie
We
starten samen. Tijdens deze coaching sessie bekijken we jouw situatie en
bepalen we jouw focus voor de komende weken.
✨ Reflectie sessie
Na één
maand ontmoeten we elkaar opnieuw. We bekijken wat veranderd is, welke
inzichten je hebt opgedaan en hoe je jouw groei verder kan verankeren.
Het traject in 4 weken
Week 1 – Herkennen – Ontdek
waar je vandaag staat en leer je eigen stresssignalen herkennen.
Week 2 – Begrijpen – Krijg
inzicht in de overtuigingen en patronen die jou tegenhouden.
Week 3 – Verschuiven – Ontwikkel
nieuwe gewoontes en strategieën die écht bij jou passen.
Week 4 – Verankeren – Maak
een persoonlijk veerkrachtplan waarmee je ook na het traject verder kan.
Wat vind je in het
werkboek?
✓ 21 diepgaande oefeningen
✓ Stressbarometer
✓ Wiel van Balans
✓ Overtuigingencheck
✓ ABC-methode uit de cognitieve gedragstherapie
✓ 5-4-3-2-1 grounding techniek
✓ Persoonlijk veerkrachtplan
✓ Toekomstvisualisatie
✓ Brief aan jezelf
✓ Ruimte voor reflectie en groei
Jouw investering
€147
Inclusief:
✓ Persoonlijk werkboek
✓ Startsessie coaching
✓ Reflectiesessie coaching
✓ 4 weken begeleiding richting meer rust, energie en
richting
Over Tanja
Ik ben
Tanja Stessens, coach en orthomoleculair therapeut bij Bliss & Bloom.
Dagelijks
begeleid ik mensen die vastlopen in stress, vermoeidheid, hoog sensitiviteit of
een gebrek aan richting.
Ik
geloof dat duurzame verandering begint bij zelfinzicht, bewustwording en kleine
stappen die écht bij jou passen.
Daarom
ontwikkelde ik dit traject: een combinatie van persoonlijke begeleiding en een
krachtig werkboek, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook daadwerkelijk
in beweging komt.
Gun jezelf deze stap
Je hoeft niet eerst vast te lopen om opnieuw voor jezelf te kiezen.
Je mag vandaag kiezen voor meer rust.
Voor meer energie.
Voor jezelf.
Start jouw traject 'Van vastzitten naar vooruitgaan'